Cân nặng thai nhi luôn là vấn đề được các mẹ bầu quan tâm nhất khi mang thai. Để biết được bảng cân nặng thai nhi như thế nào là chuẩn và những vấn đề xung quanh cân nặng thai nhi mời bạn đọc cùng theo dõi những thông tin trong bài viết sau.

Những yếu tố ảnh hưởng tới cân nặng của thai nhi

Có một thai kỳ khỏe mạnh và thai nhi phát triển cân nặng bình thường luôn là mối quan tâm hàng đầu của các mẹ bầu. Và để đạt được điều này mẹ bầu cần nắm được những yếu tố tác động trực tiếp đến sự phát triển cân nặng của thai nhi. Qua đó có chế độ chăm sóc đúng cách để thai nhi phát triển được bình thường nhất.

Những yếu tố ảnh hưởng đến cân nặng thai nhi

Theo các bác sĩ chuyên khoa chia sẻ, cân nặng của thai nhi sẽ chịu tác ảnh hưởng từ các yếu tố sau:

Yếu tố di truyền

Cân nặng của thai nhi có thể có sự tương đồng với cân nặng, vóc dáng của bố mẹ. Chẳng hạn như mẹ béo phì thai sẽ nặng hơn, mẹ quá gầy thì thai sẽ nhẹ hơn. Bố, mẹ có vóc dáng cao, nặng cân thì thai cũng sẽ nặng hơn những trường hợp bố mẹ nhẹ cân, vóc dáng nhỏ nhắn.

Sức khỏe của mẹ trong thai kỳ

Nếu mẹ có sức khỏe tốt, ăn uống, sinh hoạt điều độ, khoa học thai nhi sẽ phát triển tốt và có cân nặng đạt chuẩn hơn. Nếu mẹ bầu mắc các bệnh lý như tiểu đường, béo phì cân nặng của thai sẽ lớn hơn những người bình thường. Mẹ bầu mắc các bệnh như trầm cảm, huyết áp, sức khỏe không tốt, ăn uống kém thì thai nhi sẽ nhẹ hơn. Khi sinh có xu hướng nhẹ cân hơn.

Số lượng thai

Có thể bạn sẽ hơi ngạc nhiên nhưng cân nặng của thai nhi như thế nào cũng sẽ phụ thuộc vào số lượng thai. Nếu bạn mang thai đơn thì cân nặng của bé cũng sẽ lớn hơn so với bạn mang song thai hoặc đa thai nhé.

Thứ tự sinh con

Thông thường con đầu sẽ có cân nặng thấp hơn so với con thứ. Tức là đứa con sau sẽ nặng cân hơn đứa con đầu. Tuy nhiên điều này có thể thay đổi nếu bạn sinh con quá dày, 3 năm hai đứa thì con thứ sẽ nhẹ hơn con đầu.

Một vài yếu tố khác

Ngoài những yếu tố chính trên  thì cân nặng của thai nhi còn có thể phục thuộc vào một số yếu tố như:

• Mang thai trong độ tuổi từ 18 – 35 thì thai nhi sẽ có cân nặng lớn hơn những người mang thai ngoài độ tuổi này.
• Nếu thai là bé trai cân nặng thường lớn hơn bé gái.

Bảng cân nặng thai nhi chuẩn quốc tế

Dưới đây là bảng cân nặng thai nhi chuẩn quốc tế  năm 2019 được Tổ chức Y tế Thế giới WHO xác định đánh giá. Bạn có thể so sánh cân nặng thai nhi của mình với bảng dưới đây để rõ hơn về tình hình cân nặng em bé của mình có đang phát triển bình thường hay không.

Làm thế nào khi cân nặng thai nhi không đúng chuẩn?

Ở đây có hai trường hợp xảy ra. Đó là thai nhi có cân nặng thấp hơn hoặc cao hơn so với cân nặng tiêu chuẩn. Cách xử lý hai trường hợp này cũng sẽ khác nhau. Cụ thể:

Đối với trường hợp thai nhi có cân nặng thấp hơn tiêu chuẩn

Ăn uống đúng cách để tăng cân nặng thai nhi

Nếu cân nặng thai nhi của bạn thấp hơn nhiều so với tiêu chuẩn thì nguy cơ thai nhi thiếu dinh dưỡng là rất cao. Trẻ sinh ra sẽ nhẹ cân hơn bình thường, thậm chí khiến trẻ kém phát triển, phát triển không bình thường. Lúc này mẹ bầu cần chú ý một số vấn đề dưới đây:

• Bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất cho cơ thể.
• Chia nhỏ thành các bữa để có thể ăn được nhiều hơn, giúp thai nhi hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn.
• Tăng thêm các thực phẩm giàu protein trong bữa ăn của mình như bông cải xanh, cải bó xôi, thịt bò, lươn, quả bơ, chuối…
• Chú ý nghỉ ngơi thư giãn để có trạng thái tâm lý tốt nhất.
• Tránh làm những việc nặng nhọc, tránh suy nghĩ, lo lắng quá nhiều.
• Ngủ đủ, ngủ đúng giờ, vận động nhẹ nhàng để cơ thể thỏa mái, khoẻ mạnh hơn.
• Tránh xa các chất kích thích cơ hại khiến thai nhi chậm phát triển như rượu, bia, thuốc lá…

Đối với trường hợp thai nhi có cân nặng vượt quá tiêu chuẩn

Tập thể dục nhẹ nhàng giúp kiểm soát cân nặng thai nhi

Những trường hợp như vậy có thể gây khó khăn cho quá trình sinh nở. Thai nhi có nguy cơ mắc các bệnh lý như tiểu đường, béo phì từ khi còn trong bụng mẹ. Chính vì vậy các mẹ cần lưu ý những vấn đề sau:

• Điều chỉnh lại chế độ ăn cho hợp lý. Nên chọn những thực phẩm có lượng calo thấp nhưng vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
• Nên tích cực ăn táo, dâu tây, bông cải xanh, cải bó xôi…. Hạn chế tinh bột, đường, các loại bánh kẹo, bích quy…
• Luyện tập thể dục nhẹ nhàng giúp cơ thể khỏe mạnh, lượng mỡ thừa và calo cũng sẽ được chuyển hóa thành năng lượng tốt cho cơ thể.
• Hãy cố gắng kiểm soát cân nặng của cơ thể, theo dõi thường xuyên để tránh cân nặng phát triển quá nhanh.

>> Xem thêm:  đau đầu khi mang thai và cách khắc phục

Đây là một vài cách xử lý khi cân nặng thai nhi không đáp ứng tiêu chuẩn mà bạn có thể tham khảo. Tuy nhiên để đảm bảo an toàn tốt nhất bạn nên xin ý kiến từ bác sĩ chuyên khoa để được hướng dẫn cụ thể nhất.