Có một thai kỳ khỏe mạnh luôn là mong muốn của tất cả mẹ bầu. Để làm được điều ấy không chỉ cần mẹ bầu có lối sống lạnh mạnh mà còn cần bổ sung rất nhiều vitamin và khoáng chất cùng các chất dinh dưỡng khác. Một trong những điều mà các mẹ bầu cần làm đó là bổ sung vitamin tổng hợp cho cơ thể. Vậy vì sao nên dùng vitamin tổng hợp cho bà bầu? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua những chia sẻ sau.

Vì sao nên dùng vitamin tổng hợp cho bà bầu?

Vitamin tổng hợp là một loại thực phẩm chức năng bao gồm các loại vitamin, khoáng chất.  Có thể bạn chưa biết vitamin và khoáng chất có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe đặc biệt là sự phát triển của thai nhi.

Vì sao nên dùng vitamin tổng hợp cho bà bầu

Bình thường bạn có thể bổ sung các vitamin và khoáng chất cho cơ thể qua một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Tuy nhiên một số loại thực phẩm sẽ không có đầy đủ hàm lượng. Một số khác lại khó hấp thụ hoặc thậm chí bị hao hụt hàm lượng khi bạn chế biến, nấu nướng.

Đặc biệt là ở bà bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ thường bị nghén. Chị em khó ăn uống nên rất khó có thể bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Vì vậy việc lựa chọn vitamin tổng hợp cho bà bầu là rất quan trọng. Bạn nên bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu cả trước và trong suốt thai kỳ vì những lý do sau:

• Các loại vitamin tổng hợp giúp cho thai nhi phát triển được khỏe mạnh hơn. Giúp cho thai nhi hấp thụ được chất dinh dưỡng tốt hơn từ mẹ. Tránh được tình trạng suy dinh dưỡng, nhẹ cân.
• Giúp mẹ bầu hạn chế được các tình trạng như ốm nghén, ăn uống ngon miệng, ngủ ngon giấc hơn.
• Giúp mẹ bầu tăng cường sức đề kháng và phòng tránh được nhiều bệnh lý nguy hiểm. Đề phòng nguy cơ sinh non, ngăn chặn nguy cơ sảy thai, thai chết lưu…

Những điều cần lưu ý khi chọn vitamin tổng hợp cho bà bầu

Thành phần có trong vitamin tổng hợp cho bà bầu vô cùng quan trọng

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại vitamin tổng hợp. Việc nên chọn sản phẩm nào bạn cũng cần cân nhắc kỹ lưỡng để chọn được sản phẩm tốt nhất. Khi lựa chọn vitamin tổng hợp cho bà bầu bạn cần chú ý đến những thành phần cần có sau.

• Acid folic: Đây là thành phần quan trọng hỗ trợ quá trình tạo máu. Nó góp phần hạn chế nguy cơ khuyết tật ống thần kinh bẩm sinh ở thai nhi.
• Sắt: Đây là thành phần quan trọng nhất giúp cơ thể sản sinh ra máu. Nó giúp thai nhi phát triển được tốt hơn và bù đắp được lượng máu mà chị em bị mất khi sinh.
• DHA/EPA: Thành phần này giúp cho chị em phòng tránh được nguy cơ sản giật, đái tháo đường thai kỳ.
• Iod: Là thành phần rất tốt cho sự phát triển của thai nhi nhất là về hệ thần kinh.
• Vitamin A: Giúp tăng khả năng sống sót cho thai nhi và rất tốt cho thị giác của trẻ.
• Canxi: Tốt cho sự phát triển xương của trẻ.

Một số loại vitamin tổng hợp cho bà bầu mà bạn nên dùng

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại vitamin tổng hợp. Dưới đây là một số sản phẩm được đánh giá tốt mà bạn có thể tham khảo.

Vitamin tổng hợp F1 Care Complex

Đây là một sản phẩm của Mỹ, nó có đến 6000mg axit folic. Sản phẩm giúp ngăn ngừa được các dị tật bẩm sinh ở thai nhi và phòng ngừa thiếu máu ở mẹ bầu. Sản phẩm có hơn 23 vitamin và khoáng chất khác nhau. Sản phẩm được bào chế dưới dạng viên nén, có mùi bạc hà rất dễ uống. Sản phẩm giúp ngăn ngừa hiệu quả các triệu chứng trong giai đoạn ốm nghén như buồn nôn, chán ăn, mệt mỏi…

Vitamin tổng hợp Elevit

Đây là một sản phẩm của Đức, chứa hàm lượng các chất cao. Sản phẩm giúp não bộ của trẻ phát triển tốt hơn, giảm đến 92% nguy cơ mắc dị tật bẩm sinh. Công dụng của sản phẩm đã được WHO công nhận vậy nên bạn hoàn toàn có thể tin tưởng vào hiệu quả của sản phẩm đối với sức khỏe.

Vitamin tổng hợp Procare

Đây là một sản phẩm đến từ Úc. Sản phẩm có chứa hơn 16 loại vitamin và khoáng chất, được bổ sung DHA và EPA mang lại hiệu quả tích cực đối với sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi.

Vitamin Obimin

Đây là một loại vitamin tổng hợp của Việt Nam. Sản phẩm này có chứa đầy đủ hàm lượng sắt và các dưỡng chất cần thiết khác cho sức khỏe mẹ bầu. Hàm lượng acid folic đến 1000mg rất tốt cho những trường hợp bị thiếu folic.

Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe, khả năng kinh tế của bạn, bạn có thể lựa chọn cho mình sản phẩm phù hợp nhất. Tuy nhiên để đảm bảo an toàn tốt nhất bạn nên thăm khám trước. Qua đó xác định được chính xác mình đang thiếu loại vitamin nào. Sau đó chọn những sản phẩm có chứa thành phần mình cần bổ sung. Như vậy sẽ giúp bạn tránh được những ảnh hưởng không hay khi sử dụng. Mang lại hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe của cả mẹ và em bé.

Trên đây là một vài thông tin về vitamin tổng hợp cho bà bầu mà bạn có thể tham khảo. Hy vọng sẽ giúp chị em hiểu đúng hơn về vai trò của sản phẩm này đối với sức khỏe bản thân cũng như sự phát triển của em bé. Qua đó chọn và sử dụng vitamin tổng hợp được hiệu quả nhất.