Sinh nở là một quá trình vất vả và tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho cả mẹ và bé. Nó được ví như một “cửa tử” đối với phụ nữ. Nếu bạn nắm được những dấu hiệu sắp sinh bạn có thể chủ động chuẩn bị tốt hơn cho quá trình vượt cạn. Bởi vậy đừng bỏ qua những chia sẻ trong bài viết sau của chúng tôi nhé!

Những dấu hiệu sắp sinh trước 1 tháng

Một tháng trước khi sinh cơ thể chị em có nhiều dấu hiệu thay đổi

Bước sang tháng thứ 9 của thai kỳ cơ thể phụ nữ sẽ trở nên “ì ạch” hơn. Lúc này có thể xuất hiện các dấu hiệu sắp sinh như sau.

• Mẹ bầu bị chuột rút nhiều hơn, do các cơ khớp ở xương chậu và tử cung bị kéo căng để tạo điều kiện tốt nhất cho bé chào đời.
• Mẹ bầu ngừng tăng cân hoặc thậm chí là bị giảm cân nhẹ do nước ối đang giảm đi để chuẩn bị cho bé ra đời.
• Các cơ khớp của mẹ bầu trở nên linh hoạt và mềm mại hơn do dây chằng giữa các cơ khớp giãn ra và vùng xương chậu mở rộng nhằm tạo thuận lợi cho bé chào đời.
• Mẹ bầu thường xuyên cảm thấy đau vùng thắt lưng, đau thắt lưng, phía lưng dưới nhiều hơn.
• Cơ thể mệt mỏi, thèm ngủ và lúc nào cũng buồn ngủ.
• Mẹ bầu chán ăn do cơ thể mệt mỏi hoặc do các dấu hiệu sắp sinh khác khiến mẹ bầu khó chịu.
• Tâm lý mẹ bầu trở nên nhạy cảm hơn, hay lo lắng, hay suy nghĩ, dễ xúc động, cáu gắt hơn.

Hầu hết các mẹ bầu đều có những dấu hiệu này khi bước vào tháng cuối thai kỳ và nhất là gần đến ngày sinh. Nắm được những dấu hiệu này bạn có thể chủ động thực hiện một số biện pháp làm giảm sự khó chịu của những dấu hiệu này. Chuẩn bị được tốt hơn cho quá trình sinh nở của mình.

Những dấu hiệu sắp sinh trước 1 tuần

Càng gần đến ngày sinh thì cơ thể mẹ bầu sẽ càng có những dấu hiệu rõ ràng hơn. Trước khi sinh một tuần mẹ bầu có thể gặp những dấu hiệu sắp sinh như:

_ Đi tiểu nhiều lần trong ngày, thậm chí vừa đi xong lại có cảm giác buồn tiểu. Nguyên nhân là do em bé trong bụng đã quay đầu và di chuyển xuống vùng tiểu khung xương chậu. Từ đó đè lên bàng quang nên vùng bụng của mẹ bầu thường có cảm giác nặng nề và luôn cảm thấy buồn tiểu, tiểu són.

_ Bụng mẹ bầu có xu hướng tụt xuống phía dưới nên sẽ có cảm giác như bụng nhỏ lại. Đây là dấu hiệu báo nước ối trong bào thai đang giảm dần và chuẩn bị đến quá trình chuyển dạ.

_ Xuất hiện các cơn gò tử cung, những cơn gồng khắp bụng khiến mẹ bầu đau nhẹ. Các cơn đau thường xảy ra bất ngờ và đau âm ỉ khoảng 10 phút. Điều này cảnh báo còn khoảng 1 tuần nữa mẹ bầu sẽ đến ngày sinh.

_ Cổ tử cung ngắn lại và bắt đầu hé mở cũng là một dấu hiệu cho biết bạn có thể sẽ sinh trong khoảng 1 tuần tới. Bạn có thể tự kiểm tra bằng tay bên trong âm đạo hoặc thăm khám tại cơ sở y tế để biết được chính xác.

Dấu hiệu sắp sinh trước 1 – 2 ngày

Trước khi sinh khoảng 1 – 2 ngày mẹ bầu sẽ gặp các dấu hiệu sau:

• Vỡ ối là dấu hiệu thường gặp nhất mà hầu hết mẹ bầu đều trải qua. Khi bạn vỡ ối có thể bạn sẽ sinh trong khoảng 24 giờ tới.
• Đau bụng dữ do các cơn gò từ cung tác động. Khoảng cách xuất hiện các cơn đau giảm dần từ 30 phút/1 lần xuống còn 2 – 3 phút/lần lúc sinh.
• Trong khoảng 24 giờ trước khi sinh mẹ bầu có thể gặp phải máu báo thai. Lượng máu ít, có màu hồng nhạt, đỏ, nâu hoặc đen.

Những dấu hiệu sắp sinh trước vài giờ

Dấu hiệu sắp sinh trước vài giờ

Trong khoảng vài giờ chuẩn bị sinh mẹ bầu sẽ trải qua các dấu hiệu dưới đây.

• Cổ tử cung mở ngày càng rộng.
• Mệt mỏi, khó thở, hơi thở ngắt quãng, dồn dập. Tim đập nhanh hơn và hơi thở yếu hơn là dấu hiệu bạn có thể sinh ngay.

Mẹ bầu nên làm gì khi thấy có những dấu hiệu sắp sinh?

Để quá trình vượt cạn được thuận lợi và an toàn nhất cho mẹ và bé khi thấy những dấu hiệu chuyển dạ bạn cần lưu ý một số vấn đề sau.

• Chuẩn bị đồ đi sinh cho cả mẹ và bé, nên chuẩn bị khi thấy dấu hiệu sắp sinh trước 1 tháng.
• Nghỉ ngơi nhiều hơn, không làm việc gì quá sức. Hãy giữ cho tinh thần được thoải mái, vui vẻ, lạc quan và tích cực nhất.
• Có thể đi bộ hoặc tập những bài yoga nhẹ nhàng, ăn uống đủ chất, massage cơ thể…
• Trò chuyện cùng người thân, xem các chương trình giải trí vui nhộn, nghe nhạc cho bà bầu để tâm lý được thoải mái.
• Đi ngủ đúng giờ và ngủ đủ giấc sẽ rất tốt cho sức khỏe của mẹ và bé.
• Thường xuyên chú ý đến các dấu hiệu của cơ thể để có thể xử lý sớm các trường hợp bất thường.
• Bạn nên giữ điện thoại bên mình để kịp thời báo người thân khi có bất thường hoặc có dấu hiệu sinh sớm.
• Hãy đến bệnh viện khi nhận thấy mình có dấu hiệu sinh trong vòng 24 giờ hoặc vài giờ.

Trên đây là những dấu hiệu sắp sinh mà mẹ bầu cần nắm được. Quá trình sinh nở vô cùng vất vả và tiềm ẩn nhiều nguy cơ. Do đó mẹ bầu hãy trang bị cho mình những kiến thức cơ bản để hỗ trợ cho quá trình vượt cạn được an toàn và thuận lợi nhất.